Le plus délicieux shot de betteraves avant l'entraînement

Le plus délicieux shot de betteraves avant l'entraînement

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Les betteraves sont une chasse au trésor avec de nombreux nutriments essentiels cachés qui sont parfaits pour notre corps. Le shot de betterave avant l'entraînement est la boisson énergétique la plus saine et la plus délicieuse.

 En lisant pour la première fois le mot "beet shot", vous devez penser qu'il s'agit d'une boisson énergétique avec un peu de saveur de betterave. Cependant, vous n'avez pas raison. Ce shot de betterave est une recette maison qui a le pouvoir d'agiter vos papilles gustatives juste avant la routine d'entraînement intense. Outre son goût délicieux, elle contient de nombreux nutriments cachés, qui sont très sains pour votre corps. 

Avant la séance d'entraînement, nous avons tous besoin de boissons énergétiques qui nous donnent un coup de pouce instantané et de l'énergie pour faire face à toute la séance d'entraînement. En général, les coups de pouce et les boissons énergétiques n'ont pas si bon goût que ça. Cependant, ils sont sains et bénéfiques pour nous, c'est pourquoi nous les prenons pour satisfaire notre besoin d'énergie. Et si une boisson énergétique ou un energy shot était aussi délicieux que sain ? Recette secrète et parfaite de la betterave, la boisson énergétique est celle que vous désirez toujours, et le mieux est que vous pouvez facilement la préparer chez vous avant l'entraînement.

Recette du shot de betterave avant l'entraînement

Temps de préparation: 5 minutes        Servir: Une personne

Ingrédients

Eau de coco froide : Demi-tasse

Jus de betterave : 1/8 de tasse

Jus de citron : 1 cuillère à soupe

Lemon Lime Vega sports est un énergisant sans sucre : 1 portion

Glace: Selon votre goût

Préparation

Prenez un mixeur pour bien mélanger tous les ingrédients. Vous pouvez aussi les mélanger avec un batteur à main si vous n'avez pas de mixeur. Cependant, un mixeur fonctionne assez bien et la préparation de la boisson prend moins de temps. Ajoutez le liquide, l'eau froide de coco, le jus de betterave et le jus de citron, et mélangez bien le tout. 

 Une fois que tous les ingrédients sont bien mélangés, l'étape suivante consiste à ajouter une portion de l'énergisant sans sucre Vega sports line citron. Mélangez à nouveau, et à la fin, ajoutez les glaçons, et donnez au mélange un bon dosage pour combiner toutes les choses. 

Le shot de betterave avant l'entraînement est la boisson la plus étonnante et la plus saine pour le corps et l'esprit avant l'entraînement.

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